Huonoa oloa ollut enemmän ja vähemmän syömisiin liittyen. Todella monesta ruuasta tulee dumping-oireita. Onneksi ne menevät aika nopeasti ohi, vaikka usein on pakko mennä vähäksi aikaa pitkäkseen. Olen syönyt todella maltillisesti sekä ruokamäärien, syömisnopeuden ja ruuan laadun suhteen. Viimeisen vajaan viikon aikana olen koittanut sisällyttää myös hiilihydraatteja päivittäisiin syömisiin, jotta saan vähän energiaa. Jaksan jo paljon paremmin siitä johtuen. Esimerkiksi Uuden vuoden menusta söin yhdellä aterialla yhden nakin ja ruokalusikallisen omatekoista perunasalaattia. Maistui taivaalliselle! Sairauslomaa on jäljellä enää 2 päivää.
Ajattelin viikon sisällä ryhtyä kevyesti jumppailemaan. Ensin ilman painoja ja sitten pikkuhiljaa painojen kanssa. Leikkaushaavat ovat olleet hyvin ummessa jo jonkin aikaa, eivätkä edes enää muistuttele juurikaan missään yhteydessä olemassa olostaan. Päivän paino on 116,7 kg. Se on viikossa pudonnut 1,6 kg. Kokonaispudotus on jo peräti -28,3 kg. Polvet kiittävät ja jalkeilla olo ei enää ole yhtä tuskaa. Elämä alkaa voittaa ja tunnelin päässä todellakin näkyy valoa pitkästä aikaa. Mahtavaa päästä näistä läskeistä eroon!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti